Temas Publicaciones: nutricion infantil

Los alimentos integrales en la alimentación del niño

cereales

A partir del año conviene que los niños empiecen a tomar alimentos con elevado contenido en fibra como pan, arroz… Estos alimentos integrales aportan al niño un elevado contenido en fibra y además otros nutrientes que se encuentran con menos frecuencia en la alimentación de los bebés. Aquí tienes algunos de los beneficios de los alimentos ricos en fibra: * ... Leer Más »

Naranjas rellenas de fruta cortada

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A veces, es muy difícil incluir en la alimentación de tu hijo alimentos que deberían formar parte de su dieta diaria. Algunos alimentos no llaman su atención y otros quizá por su sabor ácido, no consigues que formen parte de su alimentación. La naranja, la piña o el kiwi son de los alimentos con más contenido en vitamina C y ... Leer Más »

Recetas apetitosas para que tus hijos coman de todo

crepes

Si te gusta cocinar, y necesitas una receta atractiva para que tus hijos encuentren apetitosas las verduras, a la vez que tu disfrutas de una comida apetitosa y sana, atrévete a preparar estas crepes de verduras que encantarán a toda la familia. No es difícil de hacer, sigue los pasos y sorpréndete con el resultado. ¡Buenísimas! * Para las crepes: ... Leer Más »

¿Cuándo puedo empezar a darle caramelos a mi hijo?

piruletas

Los dulces están llenos de calorías vacías y tu hijo necesita una alimentación saludable que le aporte los nutrientes necesarios para un adecuado desarrollo. Además ten en cuenta que los hábitos alimenticios y los gustos se aprenden a temprana edad, así que sopesa antes que nada si realmente beneficias a tu hijo al ofrecerle dulces y si esto puede crear ... Leer Más »

El marisco en la alimentación infantil

gambas

Debemos comer los mariscos lo más frescos posible, escogiendo un producto de confianza que no presente signos de poca frescura. Los niños difícilmente se manejan para abrir los crustáceos y extraer la carne, por lo que habremos de ayudarles, y lo mismo con algunos moluscos. En el caso de los moluscos bibalvos, hay que mirar que no contengan arena. Según ... Leer Más »

Cómo hacer para que tus hijos coman de todo

frutaniños

Si tus hijos quieren probar cosas nuevas, y sientes que cada intento de hacerles probar cosas nuevas es una lucha en la que siempre pierdes, ha llegado el momento de cambiar de estrategia. A continuación te propongo alguna cosas que puedes hacer para que tus hijos tengan interés por probar nuevos alimentos y a la vez su dieta sea más ... Leer Más »