Embarazo

Teñirse el pelo estando embarazada

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Cuando estamos embarazadas, en pleno periodo de gestación, sufrimos un montón de cambios hormonales que alteran nuestro aspecto físico. A pesar de ello, todavía tenemos la opción de mantener una buena línea y seguir cuidando nuestro físico siempre que queramos. Nuestra piel puede alterarse, puede resecarse y salirnos alguna serie de manchas si nos ponemos al sol. También le pasa ... Leer Más »

Calendario chino

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Hoy vamos con un tema bastante místico e interesante. Si estás intentando quedarte embarazada, una de las preguntas seguro que te estás haciendo es si tu bebé será niño o niña. Todo el mundo te estará preguntando qué quieres que sea, y tu no tienes ni idea. Igual tienes alguna preferencia, porque ya has tenido un hijo varón o a ... Leer Más »

¿Línea en la tripa?

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En el embarazo puede aparecernos en la barriga una línea de un color oscuro, que puede parecer a priori algo raro pero que no lo es en absoluto. La línea además parece dividir nuestra tripa en dos partes. Esta es la línea alba, que suele aparecer a las mujeres cuando ya van por su cuarto o quinto embarazo. Es una ... Leer Más »

Gimnasia hipopresiva

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Este tipo de gimnasia, la gimnasia hipopresiva, tiene como principal característica la realización de todos sus ejercicios con posturas a un ritmo lento y pausado, consiguiendo así dos cosas: activar varios músculos del cuerpo, y a la vez relajar otros. Este tipo de gimnasia viene muy bien y es ideal para el post-parto. Los músculos que más se trabajan son ... Leer Más »

¿Embarazada y regla?

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Vamos a ver si podemos responder a esta pregunta, bastante curiosa. Más o menos cada 28 días, según cada mujer y las condiciones del entorno, un óvulo abandona los ovarios donde estaba refugiado y avanza por la A-6 en dirección hacia el útero. Este órgano, sobre el que actúa el estrógeno, se pone una capa de sangre y diferentes tejidos ... Leer Más »

Café y embarazo

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La cafeína es un estimulante de nuestro sistema nervioso. No sólo está presente en el café, también lo está en algunos yogures, postres, helados, refrescos o en el chocolate. También en algunas medicinas como los analgésicos o cualquier medicamento que pare los catarros. Pues el consumo de cualquiera de estos alimentos que hemos mencionado, en especial el café, evidentemente, puede ... Leer Más »

Mente post parto (Parte 2)

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¿Pero cuándo estamos ante una verdadera depresión postparto? Pues cuando todos los indicios o síntomas que indicamos en el anterior post, se van intensificando y perdurando en el tiempo. Consideramos un tiempo peligroso cuando pasa más lejos de los 30 días después del parto. Si esto ocurriese, ya hablaríamos de depresión, y la mujer necesitaría un tratamiento especializado por parte ... Leer Más »

Mente post parto (Parte 1)

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Dar a luz es una experiencia muy fuerte, podría decirse que es la madre de todas las experiencias. Produce una multitud de cambios en una mujer, desde los físicos que todas las que han parido conocen, hasta los emocionales. El sistema racional-emocional de la madre se ve alterado, dependiendo de los casos en mayor o menor intensidad. Hay un montón ... Leer Más »

¿Vacunar tos ferina en embarazo?

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En estos últimos años, la tos ferina está siendo cada vez más presente. En la década del 2000 al 2010 se dieron 2,5 casos por 100.000, y ya en el 2011 la cifra se fue al 7,11 por los mismos 100.000. Eso creó cierta alarma, y se planteó la posibilidad de vacunar a las embarazadas para proteger a los futuros ... Leer Más »

¡Que viene! (Parte 2)

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Qué hacer antes de ir al hospital. Pues hay algo bastante recomendable, y es que nos demos una buena ducha. Nos la podemos dar aunque ya sepamos que hayamos roto aguas (a no ser que el líquido que expulsemos sea amarillento, y tengamos que salir de urgencia). Con la ducha conseguiremos una buena relajación y contención del dolor. Prohibido darse ... Leer Más »