10 claves para la autoestima de nuestros hijos

La autoestima es una capacidad clave para desarrollar una buena salud mental en todas las etapas de nuestra vida. Es el “quererse” a sí mismo, fundamental para la independencia y autoeficacia, para proponernos nuestros objetivos y lograrlos.

Los padres tenemos mucho que ver en esta variable, y por lo menos en los primeros años de sus vidas, seremos un elemento clave en el desarrollo de la misma. Aquí proponemos diez pautas, evidentemente modificables según cada niño y cada momento, pero pueden servir de ligera ayuda:

  1. Él tiene que saber que tú crees en él. Házselo saber en todo momento
  2. El amor y el cariño son fundamentales, sobre todo en los momentos difíciles
  3. Refuérzale cuando haga algo positivo (evidentemente no siempre que haga cualquier cosa, estaremos cayendo en un grave error).
  4. No critiques al niño directamente, sino a su conducta (esto es aplicable también a los adultos).
  5. No le metamos demasiada presión con la perfección, cada niño tiene su ritmo.
  6. Fija objetivos alcanzables y a corto plazo (si tu hijo juega al tenis, no pretendas que sea Rafael Nadal de la noche a la mañana)
  7. Evita las comparaciones (son odiosas)
  8. Si comete errores y optamos por el castigo, siempre le daremos una explicación entendible para su edad.
  9. Cuidado con los mensajes de otras personas que les llegan de fuera, intentemos estar atentos.
  10. Por encima de todo, darle valor como persona.

 

 

 

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