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Ejercicios suelo pélvico (Parte 1)

suelo pelvico

Vamos a empezar definiendo qué entendemos por suelo pélvico,ya que no es un término muy extendido. Está formado por toda una serie de músculos y ligamentos que cuelgan desde los huesos de la pelvis y cierran el suelo abdominal. Su función es mantener la vejiga, el útero y el recto en la posición correcta. Las capas musculares son más gruesas ... Leer Más »