¿Qué puedo beber durante el embarazo?

Durante el embarazo notarás que tienes más sed, es algo normal. Escucha a tu cuerpo y dale de beber, pero elige bien. Agua, la que tu quieras: Bebe la cantidad que quieras de agua, calmará tu sed sin aportar calorías extra. Te permite digerir mejor los alimentos, asimilar mejor sus nutrientes, evitar el estreñimiento y… Seguir leyendo ¿Qué puedo beber durante el embarazo?

Miedo al parto, consejos para superarlo

Las mujeres embarazas suelen experimentar ciertos temores ante la llegada inminente del momento del nacimiento del bebé. La preocupación por que le niño esté bien y por experimentar un desgarro son algunos de los principales miedos de las gestantes por ello vamos a detallar algunas recomendaciones para evitar la ansiedad. Ten en cuenta que la… Seguir leyendo Miedo al parto, consejos para superarlo

Viajar estando embarazada

Lo primero que debe hacer una mujer embarazada que esta esperando un futuro bebé antes de emprender un viaje es consultarlo con su médico que le dará las instrucciones pertinentes. Es conveniente, aunque el viaje sea corto, llevar un dossier con su historial de embarazo y medicación, por si tuviera que acudir a otro facultativo… Seguir leyendo Viajar estando embarazada

El aumento de peso durante el embarazo

En general, se oyen muchas cosas sobre el aumento de peso durante el embarazo pero, ¡que no cunda el pánico! Para aclarar las ideas, a continuación se muestran algunas nociones fundamentales para buen el aumento de peso durante el embarazo. ¡No hay que comer por dos durante el embarazo! Tu apetito se regulará de un… Seguir leyendo El aumento de peso durante el embarazo

Síndrome del nido

Hablaremos hoy del «síndrome del nido». Se trata de la necesidad imperante que la madre siente por ordenar y ultimar todos los detalles antes de la llegada del nuevo miembro de la familia.

Semana 30 de embarazo

Hablaremos hoy de la semana 30 de embarazo. Un momento en el que el pequeño no deja de crecer y coger peso y tú te sientes cada vez más hinchada, torpe y pesada… ¡es normal!

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