Ácido fólico durante el embarazo

El ácido fólico pertenece al grupo de vitaminas denominado complejo B. Es muy importante que todas aquellas mujeres que estén buscando un bebé o que piensen que ya están embarazadas tomen una cantidad diaria de ácido fólico para evitar malformaciones en el feto.

Batidos refrescantes para los peques

Con este calor el cuerpo nos pide refrescarnos, sobre todo a los niños, que son mucho más vulnerables a las temperaturas extremas. Por eso, os hemos seleccionado unos batidos que podéis preparar a vuestros hijos para que mientras toman alimentos básicos y saludables se refresquen.

Mareos durante el embarazo

Los mareos matutinos, aunque también pueden aparecer a lo largo del día, son unos síntomas evidentes y constantes en el primer trimestre del embarazo. Aquí os damos algunos consejos para intentar aliviarlos.