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¿Qué comer cuando estamos embarazadas?

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Que la madre se cuide durante el embarazo es crucial para el desarrollo de nuestro bebé.  Si no cuidamos una alimentación sana y saludable pueden surgir varias complicaciones en el desarrollo fetal, como futuros problemas de hipertensión o anemia entre otros. Sobre todo tenemos que controlar nuestro peso, tener una dieta que sea ante todo equilibrada y variada. Y algo ... Leer Más »

Alimentación de tu bebé: dieta mediterránea

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Empezaré el post diciendo que para la alimentación de tu bebé, es fundamental seguir los consejos de su pediatra, que es el que mejor sabrá cómo alimentarle durante sus primeros meses, etapa crucial para su desarrollo; y cómo le iremos introduciendo en nuestra rica y variada dieta mediterránea. En sus primeras 25 semanas de vida cualquier madre sabe o debería ... Leer Más »