Fósforo durante el embarazo

El fósforo es un mineral importante para la protección de nuestros huesos. Pero, ¿debemos tomarlo durante el embarazo?, ¿qué cantidad es la recomendada?. Todas estas preguntas y muchas más las respondemos en este post.

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Aspirador nasal

El aspirador nasal es un buen remedio cuando el bebé tiene mucosidad en alguno de sus orificios nasales y le provoca malestar y molestia. Pero es importate saber como hay que utilizarlo para evitar daños al bebé.

¿Cuánto debería haber engordado al final del embarazo?

Es obvio que durante el embarazo se coge peso, de hecho, se cogen bastantes kilos. Por eso es importante tener en cuenta que no se cogen de manera regular y progresiva y que es más en el tercer trimestre cuando la madre puede engordar más rápidamente.

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Los niños que toman leche materna se portan mejor

Los niños que tomaron el pecho durante los primeros cuatro meses de su vida tienen una actitud más positiva y pacífica que aquellos que se alimentaron sólo con leche artificial. Los resultados son independientes de factores como la edad de la madre o el nivel socioeconómico.

Comer bien fuera de casa

Comer fuera de casa puede suponer un contratiempo importante durante el embarazo. Por eso, en este post os damos algunos consejos para que podáis llevar una dieta sana, equilibrada y adecuada comiendo fuera de casa.