El Yoga durante el embarazo alivia los dolores de espalda y otras molestias, fortalece el cuerpo, te prepara para el parto y ayuda a liberarte de las tensiones y el miedo dándote seguridad, para que sintonices con tu bebé haciendo que la espera sea más dulce. Carmela Escriche nos enseña en este vídeo un ejercicio… Seguir leyendo Yoga para embarazadas, perfecto para las lumbares