Si estás embarazada o en periodo de lactancia seguro que te han dicho alguna vez «ahora tienes que comer por dos». Ni mucho menos. Si bien es cierto que la alimentación de la madre debe estar acorde con los cambios que sufre la leche materna a lo largo de todo el periodo de lactancia y… Seguir leyendo Menú tipo para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia